Journal de roberto_DIESEL, 10 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
109,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23 kg.    Reste à parcourir: 14,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2020:
2744 kcal Gras: 90,14g | Prot: 130,86g | Glu: 336,12g.   Petit Déjeuner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Déjeuner: Delizie del Sole Ceci, Vitalibre Latticino Fresco Light, Kania Dressing Erbette, Certossa Pan Bauletto Integrale, Nostromo Tonno All’Olio di Oliva, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Delizie del Sole Fagioli Borlotti . Dîner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Sugo Ricotta, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Italiamo Medaglioni Basilico e Pinoli. Snacks/Autre: Banana, Banana, Siggi's Yogurt Magro alla Vaniglia. plus...
343 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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