Journal de chihirosense, 10 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 novembre 2020
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 8,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 novembre 2020:
1051 kcal Gras: 33,59g | Prot: 70,78g | Glu: 116,35g.   Petit Déjeuner: Lactel Lait Demi-Écrémé, Grenade, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Bio Village Son d'avoine, Envia Fromage Blanc 3,3%. Déjeuner: Auchan Pamplemousse Chinois, Tomates Cerises, Weight Watchers Quiche Lorraine sans Pâte. Dîner: Weight Watchers Quiche Lorraine sans Pâte, Salade de Laitue avec Des Oeufs, Fromage, Tomate, et / ou Carottes, Auchan Pamplemousse Chinois. Snacks/Autre: Lactel Lait Demi-Écrémé, Miel, Café. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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