Journal de Lizou28, 10 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2013
82,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2013:
760 kcal Gras: 25,25g | Prot: 23,66g | Glu: 102,15g.   Petit Déjeuner: Lidl Biscuits Petit Déjeuner , Lidl Lait Écrémé. Déjeuner: Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau), Lidl Pizza Jambon, Bonduelle Galettes de Légumes. Dîner: Lidl Mouliné de 7 Légumes Variés. Snacks/Autre: Kinder Chocolat. plus...
2402 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Travail de Bureau - 2 heures, Shopping - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 11 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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