Journal de iseut29a, 16 août 20

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 août 2020

77 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 17 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 août 2020:

1194 kcal

Gras: 38,53g | Prot: 113,82g | Glu: 98,62g. Petit Déjeuner: Tilapia (Poisson), Café. Déjeuner: Maïs, Deluxe Cheesecake Citron, Bonduelle Coleslaw. Dîner: Thé sans Sucre. plus...

2005 kcal

Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 15 heures et 30 minutes. plus...

Prenant 0,5 kg par Semaine

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