Journal de FourWheeldrive, 10 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2013
103,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,4 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2013:
2610 kcal Gras: 166,48g | Prot: 72,18g | Glu: 212,25g.   Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Kellogg's Krave Chocolate Cereal. Déjeuner: Great Value Apple Cinnamon Bar, Great Value Apple Cinnamon Cereal Bar, Great Value Low Fat Fruit & Grain Bar - Blueberry, Planters Lightly Salted Mixed Nuts. Dîner: Beef and Pork Meatballs, Kraft Seven Seas Green Goddess Salad Dressing, Mixed Salad Greens. plus...
3676 kcal Exercice: Assis - 1 heure, Debout - 6 heures, Travail de Bureau - 7 heures, Conduire - 1 heure, Repos - 1 heure, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine



     
 

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