Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 11 novembre 2020
|
59 kg
Perdu jusqu'à présent: 9 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1542 kcal
|
Gras: 81,57g | Prot: 68,62g | Glu: 137,23g.
Petit Déjeuner: Сухой Жареный Соленый Арахис, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Кофе с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. Déjeuner: Капучино, Сыр Гауда, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Суп с Клецками. Dîner: Сосиска, Гречка Отварная, Сметана , Разносол Грузди Соленые. Snacks/Autre: Кофе с Молоком и Сахаром, Красный Яр Торт Бедный Еврей, Сладкая Булочка, Сгущенка, Чай, Бабкины Семечки Семечки. plus...
|
|
1434 kcal
|
Exercice:
Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures et 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Galчonok
|