Journal de davidsprincess, 10 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 10 septembre 2013
92,7 kg Perdu jusqu'à présent: 13,9 kg.    Reste à parcourir: 7,0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2013:
2033 kcal Gras: 66,51g | Prot: 94,02g | Glu: 276,56g.   Petit Déjeuner: Medifast Brownie. Déjeuner: Taco Bell Fresco Soft Taco - Ranchero Chicken, Cornbread (Dry Mix, Prepared), Pepperoni Pizza (Frozen, Cooked). Dîner: Market Pantry Honey Graham Crackers, Peanut Butter, Peanut Butter, Toasted White Bread, Milk (Nonfat), General Mills Cap'n Crunch Oops! All Berries. plus...
2443 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 10 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 5 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 20 minutes, Repos - 15 heures et 25 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 7,6 kg par Semaine



     
 

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