Journal de mbdobrazil, 11 nov. 20

1 semaine de course
3 fois/ semaine
pdt 1h
Avec un jour bonus
57 kg Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 novembre 2020:
432 kcal Gras: 19,88g | Prot: 24,04g | Glu: 37,63g.   Petit Déjeuner: Lizi's Granola Organic, Lactel Lait Matin Léger Facile à Digérer. Dîner: Haricots Verts, Côtelette de Porc Grillée ou Cuite au Four. plus...
2246 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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