Journal de Amalias0954, 12 nov. 20

Pesée au réveil.... ça donne la motivation ! 😊😊😊😊
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 10,6 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2020:
1496 kcal Gras: 42,86g | Prot: 55,83g | Glu: 247,42g.   Petit Déjeuner: Café, Banane, Gateau Basque. Déjeuner: Mulino Bianco Crostatina, Salade de Fruits, Traditions d'Asie Rouleaux de Printemps Crevettes , Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Sushi Saumon. Dîner: Lindt Lindor, Lipton Thé Noir, Gateau Basque, So Shape Macaroni & Cheese. plus...
1605 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,8 kg par Semaine



     
 

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