Journal de Alex9843, 12 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2020
82,2 kg Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.    Reste à parcourir: 12,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2020:
886 kcal Gras: 32,44g | Prot: 40,51g | Glu: 104,22g.   Déjeuner: Parmesan (Râpé), Champignons, Crème Fraîche Épaisse, Lustucru Gnocchi à Poêler, Marque Repère Nuggets de Poulet. Dîner: Carrefour Poêlée de Légumes Grillés, Riz Basmati (Cuit). plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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