Journal de Dobrnt, 12 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 novembre 2020
81,9 kg Perdu jusqu'à présent: 9,7 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2020:
1382 kcal Gras: 24,74g | Prot: 54,05g | Glu: 241,36g.   Petit Déjeuner: Miel, Monoprix Beurre Doux, Harry's Pain de Mie Complet (42g). Déjeuner: Malo Yaourt Chocolat, Poireaux, Uncle Ben's Riz Complet, Le Gaulois Filets de Poulet, Navets, Brocoli, Raisins. Dîner: Suzi Wan Vermicelles de Riz, Maïs, Concombre (Pelé), Andros Fraise Morceaux Fondants , Traditions d'Asie Nems au Poulet, Laitue. plus...
2484 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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