Journal de frpaty, 12 nov. 20

🤸🤸

Como diz a @DeahFitnees…#DesceOrdinário ⤵️⤵️⤵️

Bom Dia!! 

💪🏼🎯🙏🏻

44,5 kg Perdu jusqu'à présent: 20,5 kg.    Reste à parcourir: 1,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2020:
779 kcal Gras: 51,84g | Prot: 55,19g | Glu: 25,18g.   Déjeuner: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozido, Piá Requeijão Cremoso, Languiru Filé Temperado com Bacon, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Piá Leite Desnatado, Nestlé Creme de Leite. Dîner: Da Colônia Pasta de Amendoim, Café, Pão Maravilhoso. Snacks/Autre: Divine Chocolate 85% Cacau, Pudim de Chia com Banana e Maracujá. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de frpaty


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.