S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
daria-serova
Journal
12 nov. 20
Journal de daria-serova, 12 nov. 20
Profil de daria-serova
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
С фото не вышло, но я испекла пиццу и оборжалась👌
p.s. Кушаюц 1-2 раза в день, поэтому плаваю в одном неприятном мне весе, но не поправляюсь. Собираюсь с духом завалиться в дефицит.
Немного сложно начать, ибо готовлю на двоих, взвешивать отдельно лень.
А ещё без сладенького ну ооочень грустно, а с пп сладким ещё грустнее, ибо дорого 🥴
И я немножечко алкаш, а из-за учёбы вообще хочется бухать, как черт.
56 kg
Perdu jusqu'à présent:
1 kg
.
Reste à parcourir:
6 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Prenant 0,1 kg par Semaine
17 supporteurs
Encourager
Commentaires
Кажется, жирный секрет умер
12 nov. 20 par le membre:
daria-serova
Я тоже сладкоежка и не могу никак заставить себя привести тело в норму:( злюсь от этого и ем, пытаюсь придерживаться диеты, не худеется, снова злюсь и ем😂 так и живу))
12 nov. 20 par le membre:
gt202
Вот и у меня так 😅 Хотя пару раз получалось отказаться.. но пока мой прогресс не съедать шоколадку за раз 😬
12 nov. 20 par le membre:
daria-serova
Надо свои сладости придумать и будет счастье) Я вот подсела на такую мешанину: стакан кефира или ряженки+1 ст. л. льняной муки+сахзам+1 ст. ложка какао-порошок+замороженные ягоды (у меня свои с дачи). Оставляю на ночь в холодильнике. Уже неделю ем каждый день и не надоело еще)) Когда жиров не добираю, то туда же еще добавляю 1 ч. ложку льняного масла и 1 ст. ложку семян льна или чиа. А самый бюджетный мой десерт кефир или ряженка+какао-порошок+сахзам+желатин. В холодильник на пару часов, лучше на ночь.
12 nov. 20 par le membre:
MilaNik36
Надо попробовать) а вот с ряженки с желатином я в своё время дико плевалась, вообще не зашло
12 nov. 20 par le membre:
daria-serova
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de daria-serova
Voir l'Historique Complet