Journal de KursDima, 13 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
76,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
2415 kcal Gras: 83,49g | Prot: 163,94g | Glu: 234,02g.   Petit Déjeuner: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный, Окское Яичный Белок, Яйца Сметанино Яйцо Сырое. Déjeuner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Селяночка Рис Длиннозерный Шлифованный. Dîner: Тыквенные Панкейки, Простоквашино Сметана 20%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Autre: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Coffee Like Флет Уайт, Голден Яблоко Голден Зелёное. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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