Journal de nathygirls, 13 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
68,3 kg Perdu jusqu'à présent: 1,7 kg.    Reste à parcourir: 5,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
1610 kcal Gras: 78,76g | Prot: 67,67g | Glu: 150,94g.   Petit Déjeuner: Crêpe Ordinaire, Carrefour Lait Demi Écrémé, Beurre de Cacahuètes. Déjeuner: Carrefour Chocolat Noir Pépites de Poire, BN Mini BN Goût Fraise, Pomme, Auchan Gruyère, Auchan Lardons de Volaille, Barilla Spaghetti au Blé Complet. Dîner: Sondey Biscino Chocolat au Lait, Carrefour Chocolat Noir Pépites de Poire, Fromage de Chèvre, Auchan Pain Waldkorn, Lidl Haut de Cuisse de Poulet, Picard Haricots Verts Extra-Fins. Snacks/Autre: Raisins, Barre énergétique. plus...
Prenant 1,0 kg par Semaine



     
 

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