Journal de Donblast, 13 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
89,4 kg Perdu jusqu'à présent: 18,4 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2020:
1304 kcal Gras: 28,86g | Prot: 96,92g | Glu: 165,75g.   Petit Déjeuner: Go Nuts Beurre de Cacahuète Bio, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Celnat Petits Flocons d'avoine Bio, Pruneau Sec. Déjeuner: Pomme Golden, Charles & Alice Compote Pommes Rhubarbe sans Sucres Ajoutés , Activia Yaourt Nature, Saint Eloi Haricots Verts Extra Fins, Picard Petites Seiches, Picard Queues de Crevettes Cuites, Ebly Blé. Dîner: Activia Yaourt Nature, Banane, Pomme Golden, Ebly Blé Cuit, Saint Eloi Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Dinde. plus...
1717 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 8,4 kg par Semaine



     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Donblast


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.