Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 13 novembre 2020
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79,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 36,0 kg.
Reste à parcourir: 1,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1153 kcal
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Gras: 16,46g | Prot: 61,67g | Glu: 187,68g.
Petit Déjeuner: Asda High Bran, Asda Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Hot Chilli Pepper, Iceberg Lettuce, Spring Onions, Cucumber, Baby Plum Tomatoes, Crumbed Ham, 70% Reduced Fat Salad Cream. Dîner: Barley (Cooked), Hot Chilli Pepper, Celery Sticks, Onions (Chopped, Frozen), Lentils (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled), Chopped Tinned Tomatoes, Lean Steak Mince, Tomato Puree Double Concentrate, Carrot, Bell Pepper, Roasted Sweet Potatoes. Snacks/Autre: Easy Peeler Satsuma, Custard, Asda Chosen By You Orange & Pineapple Double Strength Squash, Tea with Milk and Sugar. plus...
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1023 kcal
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Exercice:
Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure et 18 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 22 minutes, Apple Health - 22 heures et 20 minutes. plus...
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Perdant 1,0 kg par Semaine
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Historique de poids de Jamie_D
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