Journal de Lizou28, 11 sept. 13

M
82,6 kg Perdu jusqu'à présent: 2,4 kg.    Reste à parcourir: 7,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 11 septembre 2013:
697 kcal Gras: 20,32g | Prot: 24,25g | Glu: 98,73g.   Petit Déjeuner: Lidl Lait Écrémé, Lidl Biscuits Petit Déjeuner . Déjeuner: Spaghetti / Sauce Marinara, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise. Dîner: Heudebert Biscottes Goût Brioché, Lidl Mouliné de 7 Légumes Variés. plus...
2298 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Ménage - 2 heures, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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