Journal de Lizou28, 12 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 12 septembre 2013
82,5 kg Perdu jusqu'à présent: 2,5 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2013:
447 kcal Gras: 16,96g | Prot: 15,68g | Glu: 58,36g.   Petit Déjeuner: Lidl Biscuits Petit Déjeuner , Lidl Lait Écrémé. Déjeuner: Chou-Fleur (Congelé), Sauce Béchamel. Snacks/Autre: Kinder Chocolat. plus...
2317 kcal Exercice: Conduire - 30 minutes, Travail de Bureau - 2 heures, Ménage - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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