Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020
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44,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,2 kg.
Reste à parcourir: 0,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1389 kcal
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Gras: 57,18g | Prot: 115,65g | Glu: 106,79g.
Petit Déjeuner: Ашан Творог Мягкий 0,1%, Савушкин Продукт Творог 1%, Bonte Шоколад Горький 77%, Перекресток Десерт Панна Котта. Déjeuner: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Дымов Бекон Сырокопченый Канадский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Dîner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Autre: Куриная Грудка Отварная, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Спартак Конфеты Полесье. plus...
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1448 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Assis - 4 heures, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 30 minutes, Repos - 9 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de DarkMary1984
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