Journal de Donblast, 15 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020
88,3 kg Perdu jusqu'à présent: 19,5 kg.    Reste à parcourir: 8,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2020:
1063 kcal Gras: 45,58g | Prot: 45,96g | Glu: 113,81g.   Petit Déjeuner: Go Nuts Beurre de Cacahuète Bio, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Alpro Lait d'amande Non Sucré, Celnat Petits Flocons d'avoine Bio. Déjeuner: Marie Blachère Pain au Maïs , Saint Agur Fromage à Pâte Persillée, Le Prix Gagnant Pates Carbonara. Dîner: Charles & Alice Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Saucisse de Morteau, Knorr Soupe Potagère de Légumes . plus...
1802 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine



     
 

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