Journal de suma-ya-c, 15 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020
59,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,5 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 15 novembre 2020:
2139 kcal Gras: 83,09g | Prot: 105,94g | Glu: 240,92g.   Petit Déjeuner: Options Belgian Choc Hot Chocolate, Sugar, Asda Semi-Skimmed Milk. Déjeuner: Tesco Salmon Fillets, Courgette, Basmati Rice (Cooked). Dîner: Sainsbury's Hazelnut Chocolate Spread , Sesame Oil , Yellow Sweet Peppers , Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour, Muller Light Vanilla Sprinkled with Dark Chocolate, Sainsbury's Hazelnut Chocolate Spread , Sesame Oil , Yellow Sweet Peppers , Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour, Muller Light Vanilla Sprinkled with Dark Chocolate. plus...
Prenant 0,3 kg par Semaine



     
 

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