Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 novembre 2020
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71,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 6,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1717 kcal
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Gras: 70,45g | Prot: 60,63g | Glu: 197,80g.
Petit Déjeuner: Eau, Dolce Gusto Grande. Déjeuner: Lidl Beurre Tendre et Léger, Lidl Pain aux Noix, Turini Sauce aux Tomates Fraîches, Delisse Crème Semi Épaisse 4%, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Herta Pavé Gourmand Épinards et Fromage, Bonduelle les 3 Légumes Choux Fleurs - Brocolis - Choux Romanesco. Dîner: Lidl Pain aux Noix, Lidl Mélange de Fruits Secs, Lidl Bio Muesli, Activia Yaourt Mangue, Auchan Croûtons Saveur Ail, Marque Repère Emmental Râpé, Soupe à l'oignon. Snacks/Autre: U Miel de Fleurs, Épi d'or Muffins Complets, Lidl Lait Demi Écrémé, Dolce Gusto Lungo. plus...
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1968 kcal
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Exercice:
Douche - 20 minutes, Cuisiner - 20 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 16 heures et 20 minutes, Dormir - 6 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de ValouB29
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