Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
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70,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.
Reste à parcourir: 5,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1317 kcal
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Gras: 59,42g | Prot: 46,55g | Glu: 156,98g.
Petit Déjeuner: Dolce Gusto Lungo, Eau. Déjeuner: Maître Jean Pierre Pain Croustillant, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Lidl Galette de Riz, Banane. Dîner: Bjorg Lait de Soja Nature, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Bicarbonate de Soude, Sel de Mer, Lidl Beurre Tendre et Léger, Lidl Pain aux Noix, Eau, Auchan Courges Butternut , Turini Penne Rigate au Blé Complet, Saint Alby Saucisses de Volaille Fumées au Bois de Hêtre. Snacks/Autre: Delisse Yaourt Brassé aux Fruits Mixés, Lidl Mélange de Fruits Secs, Noisette, U Miel de Fleurs, Épi d'or Muffins Complets, Envia Lait Demi-Écrémé Bio, Dolce Gusto Lungo. plus...
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2415 kcal
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Exercice:
Conduire - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Monter les Escaliers - 5 minutes, Cuisiner - 1 heure, Travail - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 7 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de ValouB29
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