Journal de zoro59, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,6 kg.    Reste à parcourir: 13,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
964 kcal Gras: 57,56g | Prot: 56,53g | Glu: 93,07g.   Déjeuner: St Môret Ligne & Plaisir 8%, Carrefour Pain Complet, Auchan Tranches Fines Emmental, Marque Repère Jambon Fumé, Picard Galette de Pomme de Terre, Auchan Bio Ratatouille. Dîner: Pâtes (Cuites), Picard Galette de Pomme de Terre, Marque Repère Jambon Fumé, Président Emmental les Tranches Fines. plus...
193 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine



     
 

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