Journal de chihirosense, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
77,9 kg Perdu jusqu'à présent: 5,6 kg.    Reste à parcourir: 7,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1014 kcal Gras: 32,42g | Prot: 44,32g | Glu: 142,10g.   Petit Déjeuner: Bio Village Son d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé , Jean Hervé Sirop d'agave , Bio Village Son d'avoine, Cannelle, Envia Fromage Blanc 3,3%, Pommes, Grenade. Déjeuner: Vinaigrette Française (Réduite en Matières Grasses), Carrefour Thon Albacore au Naturel, Charles & Alice Compote Pomme Abricot sans Sucre Ajouté, Bonduelle Maïs, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Moutarde, Lustucru Coquillettes Blé Complet, Avocat, Fleury Michon Surimi. Dîner: Tomates Cerises, Auchan Pamplemousse Chinois, Carrefour Pain Complet, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Snacks/Autre: Bouillon de Légumes, Jean Hervé Sirop d'agave , Jus de Citron, Thé sans Sucre. plus...
poids stable



     
 

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