Journal de paulineh55, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
78,2 kg Perdu jusqu'à présent: 1,8 kg.    Reste à parcourir: 13,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1868 kcal Gras: 74,02g | Prot: 81,63g | Glu: 227,35g.   Petit Déjeuner: Banane, Carrefour Lait Demi Écrémé, Quaker Flocons d'avoine (40g), Alter Eco Sucre Complet Muscovado. Déjeuner: Asperge (Égouttée Solide, en Conserve), Noix de Pécan, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés), Poires, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Giovanni Rana Tortellini Thon & Tomate. Dîner: Oeuf, Mutti Purée de Tomates, Tomates, Farine de Sarrasin, Clémentines, Comté, Herta Tendre Noix Supérieur, Monoprix Beurre Doux, Bio Village Huile d'olive Vierge Extra. Snacks/Autre: Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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