Journal de Hemmelyn, 16 nov. 20

Pretty happy that I didn't gain 🥳. Also decided to take time off of losing weight and to stay on maintain mode till mid of January 🙃. Will be doing more walking 🚶‍♀️ and some swimming 🏊 this time.

Photo: Pea soup with smoked pork leg, total 215 kcal.
82,7 kg Perdu jusqu'à présent: 28,4 kg.    Reste à parcourir: 2,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1552 kcal Gras: 71,47g | Prot: 65,32g | Glu: 167,70g.   Petit Déjeuner: Tangerines (Mandarin Oranges), Whole Milk, Coffee (Instant Powder). Déjeuner: Estover Eesti Juust, Original, 400 Gr, Tallegg Kanafileesink, Viilutatud, 190 Gr, Leibur Kaerasüda(Oat Fit Thins), 250 Gr., Maxima Butter, Star Mountains, Extra Salt, 400 Gr., Oat porridge. Dîner: Karamelli-Pralineekook, 350 Gr.. Snacks/Autre: Maxima Kapsapirukas(60 Gr). plus...
233 kcal Exercice: Samsung Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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