Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
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71,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.
Reste à parcourir: 12,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1878 kcal
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Gras: 74,52g | Prot: 57,73g | Glu: 265,30g.
Petit Déjeuner: Yaourt à la Grecque, Huile d'Olive, Oranges, Miel, Pain aux Céréales. Déjeuner: Huile d'Olive, Oeuf, Poires, Olives Noires, Tomates, Concombre (avec Peau). Apéritif: Pépites de Chocolat, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pain aux Céréales, Houmous. Dîner: Tomates Écrasées (en Conserve), Oignons, Aubergine, Lentilles Cuites. Snacks/Autre: Brioche Pasquier Pain au Lait, Kinder Chocolat. plus...
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2057 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 40 minutes, Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 1 heure et 21 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 59 minutes. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de C’🐦⬛
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