Journal de Sf_42, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
93,4 kg Perdu jusqu'à présent: 8,1 kg.    Reste à parcourir: 13,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
1076 kcal Gras: 37,95g | Prot: 132,56g | Glu: 43,00g.   Petit Déjeuner: Sainsbury's Chia Seeds, Stripfast Meal Replacement,  Tap Water. Déjeuner: Stripfast Meal Replacement,  Tap Water. Dîner: Sainsbury's Bulgur Wheat, Chicken Leg (Skin Not Eaten), Garlic, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked), Rosemary, Salt, Black Pepper, Paprika, Lemon. plus...
2275 kcal Exercice: Repos - 16 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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