Journal de lili67, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
95,7 kg Perdu jusqu'à présent: 8,3 kg.    Reste à parcourir: 20,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
562 kcal Gras: 19,00g | Prot: 53,92g | Glu: 41,71g.   Petit Déjeuner: Café. Déjeuner: Tomates, Flunch Jambon Cuit à l'os. Dîner: Royco Crème d’Asperges et Croûtons. Snacks/Autre: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Lactel Lait Demi-Écrémé. plus...
385 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 7 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 16 minutes, Fitbit - 22 heures et 37 minutes. plus...
Perdant 0,4 kg par Semaine



     
 

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