Journal de oriane.cuenin, 16 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 16 novembre 2020
91,1 kg Perdu jusqu'à présent: 21,9 kg.    Reste à parcourir: 16,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 16 novembre 2020:
484 kcal Gras: 11,13g | Prot: 56,30g | Glu: 47,22g.   Déjeuner: Champignons de Paris (Sautés), Findus Cabillaud . Dîner: Monoprix Fromage 100% Brebis, Herta Jambon Sans Nitrite, Endive, Pain Complet. Snacks/Autre: LU Petit Brun, Pommes (sans Peau). plus...
2399 kcal Exercice: Marche rapide - 40 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,1 kg par Semaine



     
 

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