Journal de Наталия Пчелка, 17 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
64 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2020:
1573 kcal Gras: 66,57g | Prot: 60,17g | Glu: 188,11g.   Petit Déjeuner: Карат Сыр Плавленный Шоколадный, SPAR Булочка с Изюмом, Яблочное Варенье, Творог, Чай, Вода. Déjeuner: Чудесный Край Конфеты Помадные, Кофе (из Молотых Зерен), Владпродукт Сосиски Молочные Оригинальные, Вареное Яйцо, Махеевъ Горчица Русская, Котовскхлеб Булочка Горчичная. Snacks/Autre: Кекс Творожный, Хурма, Травяной Чай, Doppel Herz Рыбий Жир, Вода. plus...
1604 kcal Exercice: Marche (Lent) - 3/kph - 5 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 3,5 kg par Semaine



     
 

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Historique de poids de Наталия Пчелка


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