Journal de hobodon (호주부), 17 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
58,9 kg Perdu jusqu'à présent: 14,3 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2020:
2096 kcal Gras: 73,71g | Prot: 129,62g | Glu: 236,50g.   Petit Déjeuner: 사과, 찐옥수수, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 건포도, 삶은 계란, 호밀빵, 커피. Déjeuner: 물김치, 양배추 샐러드와 드레싱, 콩나물, 조미김, 두부부침, 부추무침, 김치, 낙지볶음, 공기밥. Dîner: 귤, 프리코 에멘탈 슬라이스, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 상하목장 유기농 저지방 우유, 건포도, 상추, 혼합 곡물빵. Snacks/Autre: 마른오징어, 마른오징어, 해태 자두캔디, 롯데 청포도 사탕. plus...
Prenant 2,1 kg par Semaine



     
 

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