Journal de chihirosense, 17 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
77,5 kg Perdu jusqu'à présent: 6 kg.    Reste à parcourir: 7,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2020:
1090 kcal Gras: 50,68g | Prot: 43,60g | Glu: 119,81g.   Petit Déjeuner: Jardin Bio Graines de Chia Bio, Envia Fromage Blanc 3,3%, Bio Village Son d'avoine, Carrefour Lait Demi Écrémé, Bananes, Cannelle. Déjeuner: Huile d'Olive, Envia Fromage Blanc 3,3%, Grenade, Betteraves, Riz Basmati (Cuit), Oeuf Brouillé. Dîner: Soupe de Pommes de Terre. Snacks/Autre: Béghin Say Sucre de Canne, Café, Corne de Gazelle. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine

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Commentaires 
Bravo à toi, plein de courage 🌸😘 
17 nov. 20 par le membre: Ningishzida

     
 

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