Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
|
70 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1400 kcal
|
Gras: 55,35g | Prot: 54,08g | Glu: 184,83g.
Petit Déjeuner: Dolce Gusto Lungo, Eau de Robinet. Déjeuner: Lidl Galette de Riz, Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Banane. Dîner: Lidl Compote de Pommes Allégée en Sucre, Oeuf, Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Noisette, Turini Sauce aux Tomates Fraîches, Notre Jardin Épinard en Branches Surgelés, Fleury Michon Haché de Jambon, Comptoir du Grain Quinoa & Boulgour, Notre Jardin Brunoise Méditerranéenne , Eau, Lidl Beurre Tendre et Léger, Lidl Pain aux Noix. Snacks/Autre: Lord Nelson Infusion Saveur Ananas Papaye, Bjorg Lait d'avoine, Lidl Bio Muesli, Casino Yaourt à la Grecque, Mélange de Fruits Secs, Dolce Gusto Lungo. plus...
|
|
2263 kcal
|
Exercice:
Monter les Escaliers - 5 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Travail de Bureau - 6 heures et 30 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 3 heures, Conduire - 34 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 5 heures et 21 minutes. plus...
|
Perdant 4,9 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de ValouB29
|