Journal de roberto_DIESEL, 17 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 17 novembre 2020
110 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 17 novembre 2020:
2690 kcal Gras: 88,67g | Prot: 130,25g | Glu: 335,26g.   Petit Déjeuner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Maribel Confettura Extra di Fragole, Sondey Waffle con Cioccolato al Latte, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia. Déjeuner: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Certossa Pan Bauletto Integrale, Italiamo Sugo Ricotta, Deluxe Lunette Scampi e Gamberetti. Dîner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Grana Padano Grana Padano, Fettina di Vitello. Snacks/Autre: Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Banana. plus...
399 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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