Journal de mari_sal, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
45,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 44,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
1552 kcal Gras: 49,36g | Prot: 107,61g | Glu: 170,29g.   Petit Déjeuner: Черная Смородина, Pretto Сыр Рикотта, Моя Арахисовая Паста2, Банан, Яйцо Куриное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Royal Forest Спирулина. Déjeuner: Приготовленная Тыква, Хурма, Яичный Омлет, Ачим Соевый Соус, Минтай Запечённый, Авокадо Авокадо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dîner: Приготовленная Брокколи (без Жира), Картофельное Пюре на Воде, Авокадо Авокадо, Куриная Грудка Гриль. Snacks/Autre: Деревенский Молочный Завод Ряженка. plus...
1473 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 12,3 kg par Semaine



     
 

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