Journal de chihirosense, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
77,3 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 7,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
1195 kcal Gras: 32,09g | Prot: 54,67g | Glu: 183,05g.   Petit Déjeuner: Grenade, Carrefour Lait Demi Écrémé, Cannelle, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Bio Village Son d'avoine, Envia Fromage Blanc 3,3%. Déjeuner: Riz Basmati (Cuit), Moules Cuites, Tomates Cerises, Fleury Michon Surimi, Oranges, Kaki. Dîner: Vinaigrette, Mozzarella, Bon App Salade Thon Crudités, Carrefour Bio Saumon Fumé, Auchan Baguette de Pain Classique, Clémentines. Snacks/Autre: Auchan Bio Sirop d'agave, Café, Béghin Say Sucre de Canne, Carrefour Lait Demi Écrémé . plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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