Journal de paulineh55, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
78,1 kg Perdu jusqu'à présent: 1,9 kg.    Reste à parcourir: 13,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
2604 kcal Gras: 124,75g | Prot: 90,19g | Glu: 274,48g.   Petit Déjeuner: Banane, Auchan Comté, Gerblé Pain Campagnard à la Farine de Sarrasin. Déjeuner: Clémentines, Vin de Table Blanc, Giovanni Rana Tortellini Thon & Tomate, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Mutti Polpa Tomates Concassées Fines. Dîner: Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Vahiné Noix de Coco Râpée, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Lait Demi Écrémé, Danette Vanille, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sucre, Noix, Oeuf, Comté, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Gerblé Pain Campagnard à la Farine de Sarrasin, Carottes (Congelées), Delisse Crème Entière Liquide, Herta Tendre Noix Supérieur , Oeuf. Snacks/Autre: Grand Chocolat Intense 70%, Amande en Poudre, Lait Demi Écrémé, Danette Vanille, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sucre, Noix, Oeuf, Grand Chocolat Intense 70%, Amande en Poudre, Lait Demi Écrémé, Danette Vanille, Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Sucre, Noix, Oeuf. plus...
Prenant 2,8 kg par Semaine



     
 

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