Journal de roberto_DIESEL, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
110 kg Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.    Reste à parcourir: 15 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
2754 kcal Gras: 88,72g | Prot: 131,50g | Glu: 340,01g.   Petit Déjeuner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Fior di Natura Bevanda alla Soia Gusto Vaniglia, Maribel Confettura Extra di Fragole. Déjeuner: Spak Tabasco, Tuborg Birra, Kania Senape Medio Piccante, Melanzana, Italiamo Puccia Salentina, Scottona Maxi Hamburger. Dîner: Certossa Pan Bauletto Integrale, Kania Dressing Erbette, Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Zucchine, Mondella Riso Basmati, Campo Largo Fagioli Cannellini. Snacks/Autre: Alesto Mandorle Californiane, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Banana. plus...
302 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
poids stable



     
 

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