Journal de 17carrots, 18 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 18 novembre 2020
74,9 kg Perdu jusqu'à présent: 0,1 kg.    Reste à parcourir: 9,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 18 novembre 2020:
1987 kcal Gras: 91,58g | Prot: 68,04g | Glu: 167,27g.   Petit Déjeuner: Kölln Haferflocken, Grafschafter Goldsaft, DM Bio Cashewmus , Walnüsse, DM Bio Kokosblütenzucker, Milch 1,5%, Milch 1,5%. Déjeuner: Petersilie, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Linsen, Kürbis. Snacks/Autre: Aldi Kochschinken, Aldi Tortilla Wraps, Käse, Prosecco. plus...
2128 kcal Exercice: Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 38 minutes, Fitbit - 23 heures et 22 minutes. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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