Journal de davidsprincess, 14 sept. 13

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 septembre 2013
92,4 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 6,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 14 septembre 2013:
2261 kcal Gras: 94,98g | Prot: 84,42g | Glu: 275,67g.   Petit Déjeuner: Medifast Peanut Butter Crunch Bar, Medifast Chocolate Chip Pancakes. Déjeuner: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Domino's Pizza 14" Hand Tossed Cheese Pizza. Dîner: Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Reese's Peanut Butter Cup Pie, Dobos Torte Cake (Non-Chocolate Layer Cake with Chocolate Filling and Icing). plus...
2600 kcal Exercice: Ménage - 1 heure, Shopping - 22 minutes, Debout - 20 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 20 minutes, Dormir - 5 heures et 10 minutes, Repos - 16 heures et 33 minutes. plus...
Perdant 2,2 kg par Semaine



     
 

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