Journal de みふか, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.    Reste à parcourir: 4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
1660 kcal Gras: 62,65g | Prot: 100,14g | Glu: 179,17g.   Petit Déjeuner: タカナシ 無脂肪乳, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Déjeuner: あんかけ焼きそば. Dîner: 卵, バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク, エバラ食品 生姜焼きのたれ, れんこん, 植物油, トップバリュー 麦ごはん, 豚ひき肉, ナス. Snacks/Autre: りんご(皮なし), 柿. plus...
1438 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine





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