Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
|
58,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,7 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2062 kcal
|
Gras: 139,14g | Prot: 99,42g | Glu: 93,49g.
Petit Déjeuner: Намажь Орех Арахисовая Паста Creamy, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана. Déjeuner: Стародворские Колбасы Колбаса Докторская по-Стародворски, Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Добрянка Хлеб Финский Зерновой, Иван-Поле Сироп со Вкусом Молочный Шоколад, Избенка Творог 9%, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Dîner: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Дикси Мандарины, Добрянка Хлеб Финский Зерновой. Snacks/Autre: Семья Сыр Чёрный Рыцарь, Vici Крабовое Мясо, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Махеевъ Майонез Провансаль, Вареное Яйцо. plus...
|
|
2104 kcal
|
Exercice:
Ménage - 20 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 20 minutes, Cuisiner - 30 minutes, Travail - 8 heures, Vaisselle - 25 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 6 heures et 25 minutes. plus...
|
Prenant 1,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de o.niklashkova
|