Journal de hobodon (호주부), 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
58,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,4 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
1967 kcal Gras: 55,37g | Prot: 91,36g | Glu: 287,14g.   Petit Déjeuner: 커피, 사과, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 건포도, 삶은 계란, 호밀빵, 찐고구마. Déjeuner: 커피, 연어 사시미, 감, 사과, 이즈니 무염 버터, 혼합 견과류, 찐고구마, 호밀빵. Dîner: 톳나물, 시금치나물, 오징어젓갈, 야채샐러드, 멸치볶음, 김치, 미역국, 이마트 가자미, 흑미밥. Snacks/Autre: 사과, 건포도, 혼합 견과류, 소고기 육포, 사과즙, 강냉이. plus...
poids stable



     
 

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