Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
|
68,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,9 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1571 kcal
|
Gras: 52,05g | Prot: 81,34g | Glu: 187,41g.
Petit Déjeuner: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Déjeuner: Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Armut, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Dîner: Köri Soslu Tavuk, Domatesli Pilav. Snacks/Autre: Eti Lifalif Müsli Bar Bitter Çikolatalı, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Kepekli, İçim Yarım Yağlı Süt, Uno Grissuno Yulaflı Karabuğdaylı, İçim Yarım Yağlı Süt. plus...
|
|
1911 kcal
|
Exercice:
Plates - 20 minutes, RPM - 25 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 1,8 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Jale64
|