Journal de vivifrancktheo, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
92,8 kg Perdu jusqu'à présent: 4,4 kg.    Reste à parcourir: 20,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
950 kcal Gras: 30,73g | Prot: 39,02g | Glu: 124,46g.   Petit Déjeuner: Carrefour Pain au Chocolat. Déjeuner: Carrefour Jambon Supérieur sans Couenne, Coraya Surimi (3), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomates Cerises. Dîner: Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Velouté de Poireaux Pommes de Terre, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit). Snacks/Autre: Auchan Amandes Décortiquées. plus...
Perdant 0,2 kg par Semaine



     
 

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