Journal de vanessssa, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 21,6 kg.    Reste à parcourir: 6,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
1522 kcal Gras: 53,60g | Prot: 55,31g | Glu: 195,49g.   Petit Déjeuner: Jus d'Orange Fraîchement Pressé, Miel, St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes. Déjeuner: Lustucru Ravioli 4 Fromages, Bonduelle Galettes de Légumes la Paysanne. Dîner: St Hubert Oméga 3, Les Croisés Fromage Fondu au Cheddar Pour Hamburger , Fleury Michon Blanc de Dinde (40g), Harry's 100% Mie, Liebig Mouliné de 7 Légumes Variés (300ml). Snacks/Autre: Raisins Secs, Auchan Cerneaux de Noix. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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