Journal de Nata-y, 19 nov. 20

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 19 novembre 2020
55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 3,8 kg.    Reste à parcourir: 8,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 19 novembre 2020:
322 kcal Gras: 13,01g | Prot: 17,33g | Glu: 34,44g.   Petit Déjeuner: Café Instantâneo (em Pó), Merenda Mista. Déjeuner: Sopa de Repolho. Snacks/Autre: Pingo Doce Leite Meio Gordo, Café, Chá de Ervas, Lipton Chá de Limão e Gengibre. plus...
1417 kcal Exercice: Stepper - 10 minutes, Repos - 15 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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